¿Por qué al aire libre?

Entreamiento al aire libre en Parque Los Andes
El martes, durante el entrenamiento Fusión, estábamos en el pasto, panza arriba, haciendo puente. Sosteníamos la postura durante un tiempo, poniendo la atención en la cadera, los glúteos, los puntos de apoyo de pies y hombros, la respiración natural. De pronto, me di cuenta del fabuloso paisaje que tenía frente a mí: las ramas y las hojas de la enorme tipa que crece junto al sitio de práctica cubriendo todo el cielo. Ahí pensé: “esto no se consigue en cualquier lado”.

Gracias a Luis Beltrán por las imágenes

Taichi chuan en el siglo 21

Taiji Zen es una empresa fundada por el actor Jet Li y el empresario Jack Ma con el propósito de “brindar salud y felicidad a todos a través del entrenamiento físico y mental”, tal como informan en su sitio web. Lo que convoca nuestra atención es este interesante video que expresa la visión de la compañía. Creemos que el video muestra sólo un aspecto del taichi chuan, pero sin duda lo hace muy bien. Aquí va la traducción:

La vida en el siglo 21 no es fácil. Los seres humanos hoy están más ocupados y más distraídos que antes. Las tecnologías aceleraron nuestro ritmo de vida, pero queremos que todo sea más rápido todavía.  Teléfonos más veloces, conexión a internet más veloz, autos más veloces. Read More