Antes del desayuno

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La alimentación es una actividad fundamental para la vida que está regida por hábitos. Comemos y bebemos aquello que estamos acostumbrados a comer y beber. Muchas veces seguimos hábitos alimenticios que no son saludables ¿Por qué lo hacemos? Porque los hábitos son muy poderosos; son lo conocido, nos dan seguridad. Read More

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Elogio del Chin Na

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Chin Na es el arte de controlar, aplicar llaves, palancas y presión para cortar la circulación de aire o sangre. Junto con las técnicas de golpeo y los derribos, el chin na es uno de los tres pilares que sostienen la estructura marcial del taichi chuan y el pakua chang.
Tim Cartmell – experto en estilos internos y jjb- tradujo el Manual de Chin Na escrito por Read More

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