Mi primera kettlebell

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Era el año 2007 y estaba muy entusiasmado con los libros de Pavel Tsatsouline, pero en Argentina nadie fabricaba kettlebells, así que puse manos a la obra. Un caño de pvc, una cadena y dos discos (en la foto, uno de 10 kg. y uno de 5 kg.). Listo.

Sirve perfectamente para practicar balanceo, ocho entre las piernas, cargada, etc. Para ejercicios que impliquen subirla por encima de la cabeza se vuelve un poco impredecible.
Tiene la ventaja de que podés ponerle o quitarle peso y es muy buena para practicar balanceo pesado.

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