Lluvia de flores
La zona del parque donde practicamos recibe la sombra generosa de dos árboles. Matías viene a los encuentros de Fusión
Leer más...Categoría: Kettlebells
Si Pavel lo dice…
El balanceo (swing) es uno de los ejercicios característicos de las pesas rusas, excelente para desarrollar resistencia cardio-respiratoria y fortalecer
Leer más...Salven a la Testosterona
Estudios médicos recientes revelan que la producción de testosterona está disminuyendo. Los hombres de hoy producen menos testosterona que sus
Leer más...Fusión en Parque Los Andes
Entrenamiento Fusión: fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, equilibrio, movimiento, aire puro y endorfinas. Martes y Viernes a las 8 hs. en Parque
Leer más...Fusión
El nombre «entrenamiento kettlebell» estaba quedando corto para definir lo que hacemos los martes y viernes en el Parque. Es
Leer más...¿Por qué al aire libre?
El martes, durante el entrenamiento Fusión, estábamos en el pasto, panza arriba, haciendo puente. Sosteníamos la postura durante un tiempo, poniendo
Leer más...Kettlebells: 20 calorías por minuto
Científicos de la Universidad de Winsconsin evaluaron los beneficios de las kettlebells en un estudio realizado en 2010 y llegaron
Leer más...Hierro
Seguimos con las pesas rusas, los martes y viernes a las 9 hs. en Parque Los Andes, barrio de Chacarita,
Leer más...Tengo que contar esta historia
por Daniel Fresno— El viernes pasado, durante el Entrenamiento Kettlebell, estaban podando los árboles del parque. Es la poda que
Leer más...
