Meditación
Meditación es un término genérico que abarca una gran cantidad de prácticas muy diversas.
Lo que hacemos via internet de lunes a viernes son meditaciones guiadas orientadas a aquietar la mente, entrenar la atención, relajar el cuerpo, lograr cierta paz interior e iniciar un camino de auto conocimiento. A través de la práctica regular el meditante puede lograr una mente serena, satisfecha, alegre y creativa.
Para emprender prácticas meditativas más profundas conviene hacer el curso de Chi Kung Conciencia.
Los encuentros son abiertos y gratuitos, de lunes a viernes por la mañana y duran 20 minutos.
Los lunes, miércoles y viernes a las 8:30 (hora argentina).
Los martes y jueves a las 7 (hora argentina).
En este enlace: meet.jit.si/MeditamosEnCasa
El protocolo es simple:
– Te conectás un par de minutos antes.
– Te identificás con nombre y apellido.
– Mantenés tu micrófono apagado.
– Si la sesión comenzó y no ves ni escuchás nada, cerrás el navegador y volvés a entrar.
– Si durante la práctica surge alguna pregunta, podés enviarla a [email protected]
Para participar basta con completar este formulario.
