La clave de la salud: escuchar
Un artículo de Martin Rooney, de Training for Warriors, sobre la necesidad de escuchar lo que dice nuestro cuerpo ——–
Leer más...Categoría: Nutrición
Vegetarianismo y fuerza
Existe la creencia de que al dejar de comer carne uno se debilita. Afortunadamente es sólo una creencia. Aquí lo
Leer más...Espirulina: el super-alimento
¿Querés dejar de comer carne pero te preguntás de dónde vas a obtener proteínas y vitamina B12? La respuesta es
Leer más...La fuerza de la costumbre
No es la primera vez que Martin Rooney aparece en este espacio. Su nota sobre los mitos en el entrenamiento
Leer más...Demasiado estrógeno
En esta nota publicada en Dragondoor.com, Ori Hofmekler -autor de «Warrior Diet» y «The Anti-estrogenic Diet»- habla sobre el exceso
Leer más...El calcio en las dietas vegetarianas
Si queremos tener huesos fuertes debemos prevenir la pérdida de calcio antes que aumentar su ingesta. Eso dice, entre otras
Leer más...Martin Rooney: 11 mitos del entrenamiento de amm
Esta es la primera parte de una muy interesante nota de Martin Rooney y Brian Krahn publicada en t-nation.com. Con
Leer más...Consecuencias de la comida chatarra
El Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM) acaba de lanzar un llamativo aviso que destaca el vínculo entre
Leer más...Los gladiadores eran vegetarianos. Parte 2
«Timewatch – La tumba del gladiador» es un video de la BBC que muestra los hallazgos del Dr. Fabian Kanz
Leer más...Los gladiadores eran vegetarianos. Parte 1
En esta nota publicada en el Jornal de Medicina y Ciencias del Deporte, los científicos Umile Giuseppe Longo, Filippo Spiezi,
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