Bagua Zhang

Bagua zhang es un arte marcial chino de la familia interna. Significa “palma de los 8 trigramas” y es- junto con el hsing-i chuan- uno de los tesoros de nuestra escuela. Debido a su complejidad y alto nivel de exigencia mental y físico, está reservado a los alumnos avanzados de taichi chuan.

El patriarca del bagua zhang fue Dong Hai Chuan -personaje legendario de las artes marciales chinas- que lo difundió públicamente en Beijing durante la segunda mitad del siglo 19.

El árbol genealógico del bagua zhang tiene muchas ramas. La nuestra sigue esta línea familiar:
Dong Hai Chuan -> Chang Chao Dong / Xiao Haipo -> Wang Shu Chin -> Chao Piao Sheng

Bagua zhang es un sistema muy completo que se caracteriza por su movilidad, cambio constante, movimientos circulares y por la aplicación de fuerzas rotacionales y en espiral. La caminata circular es una de sus marcas distintivas y es el entrenamiento básico sobre el que se construye fuerza, energía, equilibrio y enraizamiento dinámico. El curriculum de bagua zhang es extenso y variado e incluye:

-Calistenia
-Chi kong
-Formas a mano vacía
-Formas con armas
-Entrenamiento con bolsa
-Entrenamiento con poste
-Entrenamiento con sobrecarga
-Tui shou / Rou Shou

 

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