Comparaciones
por Daniel Fresno— Al empezar la clase, recitamos el mantra con la intención de que la práctica sea de beneficio
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Meditación de las Dos Madres
Apoyo las palmas sobre mi ombligo. Respiro y enfoco la atención en esa zona que está debajo de las palmas.
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Esperar lo mejor. Estar preparados para lo peor
por Daniel Fresno— Nuestro cuerpo es nuestra casa. Es el espacio físico que habitamos mientras estamos vivos. Ese cuerpo-casa funciona
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¿Y ahora qué?
por Daniel Fresno— —Hoy volvemos a encontrarnos para practicar en el parque —dije durante la clase de taichi chuan—, después
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Quino
por Daniel Fresno — Ayer falleció Quino, el genial dibujante creador de Mafalda, entre otras grandes obras universales. Hay algo
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Liberarnos del odio y el resentimiento_2
por Daniel Fresno — —Lo que dijiste sobre el enojo me resuena muy fuerte —dijo Liliana—, porque hace poco tuve
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Liberarnos del odio y el resentimiento_1
por Daniel Fresno — Durante los encuentros de meditación leimos un texto que hablaba sobre la importancia de liberarnos del
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El bote de la meditación
por Daniel Fresno— —Hermoso el texto que leíste al empezar la meditación —dijo Adriana—. Te lo agradezco, llegó justo cuando
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Mi querido aburrimiento
por Daniel Fresno— Hoy quisiera hablar sobre el aburrimiento. La definición de aburrimiento es: «cansancio del ánimo originado por la
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¿Pandemia de Codiciavirus?
por Daniel Fresno— Hablemos de la codicia, ese deseo de poseer más y más cosas. Todos lo seres vivos tenemos
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