Equilibrar el peso de manera gradual, saludable y vital
por Daniel Fresno— —Ustedes dos bajaron de peso en los últimos meses —le dije a unas participantes del encuentro de
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Categoría: Nutrición
El tiempo es veloz
por Daniel Fresno— —El fin de año y los cumpleaños nos hacen tomar conciencia del transcurso del tiempo —dije durante
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Cuidar el yo del futuro
por Daniel Fresno— —Durante la meditación de esta mañana nos enfocamos en el yo del futuro —dije durante la clase de chi
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Me la paso tomando remedios
por Daniel Fresno— Al terminar la sesión de masaje tui na la paciente me contó las drogas que estaba tomando
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Longevidad e inmortalidad
por Daniel Fresno— —En los textos taoístas clásicos se habla mucho de longevidad y también de lograr la inmortalidad. ¿Cuánto
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Tomar y soltar
por Daniel Fresno— —Durante los ejercicios respiratorios, para indicar cuándo inhalar, digo «tomo» —dije durante la clase de chi kung—.
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Lo que está en mis manos y lo que no
por Daniel Fresno— Al terminar la clase de chi kung un alumno preguntó: —Cuando hacemos zhan zhuang nos decís que
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Hígado, movimiento y gordofobia
por Daniel Fresno— Durante la clase de bagua zhang dedicamos algunos minutos a estirar psoas ilíaco e isquiotibiales, ambos muy
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¿Por qué ponemos la lengua así?
por Daniel Fresno— —¿Por qué cuando hacemos zhan zhuang ponemos la lengua de esa manera? —preguntó Diego durante la clase
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Cómo detener la pérdida de energía
por Daniel Fresno— —A todos nos interesa el tema de la energía —dije durante la clase de taichi chuan—, porque
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