Desde los cimientos: el entrenamiento básico en bagua zhang

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El maestro Adam Hsu cultiva un bagua zhang diferente al nuestro, sin embargo compartimos plenamente sus conceptos sobre la importancia del entrenamiento básico y los riesgos de caer en la “práctica vacía”,  expuestos con precisión en esta nota que tomamos de su sitio web

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Cuando las armas de fuego se impusieron al cuerpo a cuerpo hacia fines del siglo XIX, China -el centro del mundo- tuvo que mirar hacia fuera. Muchos artistas marciales se desilusionaron y algunos abandonaron su arte. Otros, que no tenían cómo ganarse el sustento, continuaron enseñando kungfu para sobrevivir. Pero ni ellos ni sus alumnos encararon este arte con la misma seriedad que se exigía en el pasado. Las artes marciales tradicionales y sus maestros se habían vuelto obsoletos.  
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Por qué el taichi chuan y el bagua zhang se llaman así

Además de practicar de bagua zhang, Andrew Nugent-Head es también un estudioso y divulgador de la medicina tradicional china y el chi kung.
Este video es parte de su seminario “Desmitificando el Chi” . Seleccionamos este fragmento en el que habla sobre los patriarcas de los dos estilos internos que hoy conocemos como taichi chuanbagua zhang.

Esto es lo que dice Nugent-Head: Read More

“Llevar la taza de té” y la articulación del hombro

Llevar la taza de té” es un ejercicio tradicional de bagua zhang que está íntimamente unido a la historia de este arte marcial chino. Cuenta la leyenda que hacia mediados del siglo 19, durante una fiesta multitudinaria en el palacio del príncipe Su, en Beijing, un sirviente circulaba hábilmente entre los invitados llevando en sus manos bandejas con tazas de té. Se desplazaba a gran velocidad, sorteando obstáculos, sin chocar con nadie y sin derramar ni una gota. Read More