Preocupaciones
Mi Maestro sostiene que el sufrimiento de la mente suele ser inversamente proporcional al sufrimiento del cuerpo. Por eso, cuando uno tiene la cabeza muy llena de preocupaciones, recomienda hacer ejercicio.
G. dirige una pequeña empresa y viene a los encuentros de Entrenamiento Fusión. Está con mucho estrés porque en estos días se define el destino de su medio de vida y el de los empleados que lo acompañan desde hace 20 años.
Hoy hicimos una rutina que era bastante exigente desde el punto de vista neuromuscular. Al terminar el encuentro le pregunté:
-En estos días tu mente estuvo ocupada por las preocupaciones acerca de tu futuro y el de tus empleados. Ahora, mientras estábamos entrenando, ¿pensabas en esos temas?
-No, no podía. Estaba muy ocupado respirando.
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Autor: Daniel Fresno